Колесо жизненного баланса
Мастер-класс в рамках проекта "Женщина в центре жизни"
Что вы планировали начать с понедельника, с 1 сентября, с нового года. На что каждый раз не хватало: времени, сил, денег, решимости...
Понедельники проходят, первое сентября позади, до нового года еще далеко.
Мы предлагаем начать прямо сейчас!
8-10 участниц
3 часа
29 сентября
с 16.00 до 19.00
400 грн
Помните, как в детстве вы ходили в парк аттракционов, кататься на каруселях. Пять минут, верхом на расписной лошадке, в свете мигающих огоньков. Помните, переполняющие вас радость и восторг? Хотелось кататься еще и еще… Многие из нас в такие моменты давали себе обещания: - «Когда вырасту, буду кататься на каруселях дни напролет».

Мы выросли. У каждой из нас, с небольшими различиями, жизнь наполнилась заботами, обязанностями, интересами: семья, работа, домашние дела, друзья, хобби...Каждая из этих сфер нашей жизни требует времени, энергии, финансовых, эмоциональных и других ресурсов. Каждая женщина в течении дня, недели, месяца, года, перемещается от роли к роли, удерживает в голове множество задач, становится экспертом в разных областях, приобретет необходимые навыки. Если на все это у вас хватает времени, сил, денег, и удается получать удовольствие от жизни, значит вы отлично освоили мастерство баланса.


Но, если, один день становится похож на другой. Карусель кружится без остановок, вы скачете на лошадке, уже без радости и интереса, не замечая ни себя, ни своих желаний, с каждым новым кругом чувствуя только усталость. Значит пора остановиться, сойти, сделать паузу, пересесть на другой аттракцион, посидеть на скамеечке или в кафе.

Посмотреть на свою жизнь шире, с разных сторон. Уделить внимание всем ее сферам. Возможно вы чрезмерно вкладываетесь в какую-то одну и поэтому страдают другие. Или не замечаете или откладываете на потом что-то важное. Ведь умение расставлять приоритеты, вовремя замечать те, области, которые беднеют, истощаются и требуют внимания необходимо для ощущения полноценной, яркой и насыщенной жизни.


Что вас ждет
1
Немного теории
Как формируются привычки. Как справляться с тревогой и страхом новизны. Как преодолевать ограничивающие убеждения.
2
Упражнение
Вы наглядно увидите из чего состоит ваша жизнь. Определите сферы, которые нуждаются в особом внимании. Узнаете куда уходит энергия, которой не хватает для изменений.
3
Индивидуальный разбор результатов
У каждой участницы будет возможность обсудить, с ведущими результаты упражнения, получить рекомендации и объяснения.
4
Реальный план изменений на ближайшие 3 месяца.
Уже во время мастер-класса вы примите решения о первых шагах в направлении улучшения жизни, составите план действий на ближайшие 3 месяца.
- Легко сказать, трудно сделать! - скажете вы.
А давайте пробовать, начинать и главное улучшать вашу жизнь.

Мы поможем начать изменения прямо сейчас!
Мастер-класс будем вести мы:
Кравченко Анжела - социолог, практикующий психотерапевт
067 763 09 04 (брюнетка)

Коренюгина Мария - психолог, практикующий психотерапевт
050 547 47 07 (блондинка)

Авторы и ведущие проекта "женщина в центе жизни"

Made on
Tilda